Essa é a principal dúvida da maioria das mulheres com relação ao método contraceptivo e vale dizer que o tema é bastante polêmico. O fato é que, ao pé da letra, não se pode afirmar que o uso contínuo do anticoncepcional faz engordar.

Isso porque diversos fatores interferem no acúmulo da gordura, como predisposição genética, sedentarismo, consumo de alimentos calóricos, baixa qualidade nutricional, disruptores endócrinos, estresse, outros medicamentos e muito mais. 

Porém, de uma forma indireta, podemos dizer que, sim, o uso constante da substância de estrogênios sintéticos pode contribuir para o sobrepeso e, sobretudo, para a dificuldade de emagrecer. Vamos entender melhor? 

O que é um anticoncepcional

Primeiramente, vale esclarecer que o anticoncepcional é um medicamento oral e diário que tem como principal objetivo impedir a gravidez. Ele apresenta em sua composição os hormônios sintéticos, como a progesterona e o estrogênio, que controlam o ciclo menstrual e impedem a ovulação. Dependendo do fabricante, os medicamentos podem ter em sua composição os dois hormônios (pílula estroprogestativa) ou apenas um (pílula progestativa).

Os malefícios dos anticoncepcionais

Por que os anticoncepcionais fazem mal? Basicamente, esses medicamentos de estrogênio sintético interferem nos níveis de vitaminas em nosso organismo. Por exemplo, o ácido fólico tem a sua absorção reduzida, bem como as vitaminas B6 e B2 podem diminuir a absorção ou conversão para sua forma ativa. Além do mais, a vitamina B12, assim como o  zinco, podem ter o metabolismo afetado.

Com essa diminuição das vitaminas no corpo e o metabolismo alterado, várias consequências podem vir à tona. Na prática, elas contribuem para a retenção de líquido, inchaço, sobrepeso e dificuldade para emagrecer. Somando-se a isso, podem causar fadiga, alterações de humor, dores articulares, perda da libido, anemia, entre outros sintomas desagradáveis. Veja melhor alguns deles.

Retenção de líquidos

Antes de mais nada, é preciso frisar que os anticoncepcionais possuem substâncias que se parecem com o estrogênio e a progesterona, que são os hormônios sexuais femininos. Da mesma maneira, inibem a produção de testosterona, que é o hormônio masculino. 

A testosterona no corpo da mulher tem o papel de aumentar a libido, a disposição, reduzir a ansiedade, aumentar o desejo sexual e, ainda, auxiliar no ganho de massa muscular. A diminuição do hormônio, pelo contrário, causa retenção hídrica, dificuldade de ganhar massa magra, redução da massa óssea, dificuldade de perder peso, indisposição, fadiga e diminuição da libido. 

Sabendo disso, é possível dizer que o uso de anticoncepcionais pode favorecer a retenção de líquido, sendo uma das causas mais comuns do aumento de peso observado por muitas mulheres durante o uso do medicamento. 

Esses hormônios sintéticos inibem a ovulação e, assim sendo, modificam os níveis de hormônios endógenos, aqueles gerados de forma natural pelo corpo. Uma dessas mudanças acontece no hormônio testosterona. Isso significa que os baixos níveis desse hormônio podem fazer com que a mulher apresente mais retenção hídrica. Com isso, ela pode ter a sensação de que está muito mais inchada, sem que isso seja, de fato, gordura.

Grande parte das mulheres relata um aumento de aproximadamente dois quilos ao iniciar o uso do anticoncepcional. Ajustes da dosagem hormonal e diuréticos podem ser utilizados para melhorar o quadro, conforme orientação do médico responsável.

Contudo, há outros elementos que também precisam ser levados em consideração. Por exemplo, a condição física da mulher, o seu estilo de vida, a sua alimentação, o tipo de pílula usada, bem como outros fatores bioquímicos que podem influenciar no aumento de peso.

Enxaqueca e náuseas

Você usa anticoncepcionais e apresenta dores de cabeça? Também tem a constante sensação de que o estômago está pesado? Enxaqueca e náuseas são comuns quando se começa a fazer uso de anticoncepcionais. Os sintomas costumam passar com o tempo, depois do período de adaptação que dura cerca de duas semanas. Mas, em alguns casos, eles perduram por mais tempo, sendo interessante a consulta com um especialista.

Acne

Alguns anticoncepcionais são conhecidos por ajudarem na redução da acne, porém, pode acontecer o efeito rebote. Em algumas mulheres, ocorre justamente o inverso: a pele fica mais oleosa e, com isso, surgem os cravos e as espinhas. Aliás, veja aqui alguns alimentos que ajudam a melhorar a acne.

Oscilações no humor

Mesmo sendo um sintoma mais raro, pode acontecer de haver flutuações no humor em mulheres que fazem uso das pílulas anticoncepcionais com alta concentração de hormônios. A alta carga hormonal diminui a produção da serotonina, substância cuja função é proporcionar a sensação de bem-estar e prevenir a depressão. 

Diminuição da libido

Você sabia que o ciclo menstrual da mulher possui picos de alta libido bem como momentos em que ela se encontra mais baixa? Isso mesmo. Com o anticoncepcional, o funcionamento se modifica e ainda causa a diminuição dos níveis de testosterona no corpo. 

Trombose

Um dos efeitos colaterais mais graves que as pílulas anticoncepcionais podem causar é a trombose. Nesse sentido, vale dizer que mulheres com histórico familiar ou que possuem sintomas como enxaqueca com aura, por exemplo, não devem, de forma alguma, fazer uso do método. Uma boa dieta alimentar e a prática de atividades físicas podem reduzir o risco de apresentar o problema.

Por fim, conhecer os efeitos adversos da pílula é importante para ajudar o público feminino a ter mais qualidade de vida, além de conscientizar e alertar sobre os problemas que podem ser fatais. 

Alternativas sem hormônios

A boa notícia é que existem alternativas seguras de métodos contraceptivos sem hormônios. Um deles é o DIU de cobre. Há, também, o DIU de cobre com prata, mini DIU e outras opções com menores quantidades de hormônios, com efeitos colaterais mínimos. Por exemplo, o DIU mirena, com hormônio progestágeno, que libera o equivalente a três comprimidos no mês. Da mesma forma, existem os implantes subcutâneos que possuem a mesma ação. 

Manter um estilo de vida saudável

Independentemente do uso ou não de pílulas anticoncepcionais, é importante que você adote um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e prática de atividades físicas. Tudo isso irá contribuir para o bem-estar e para a manutenção do peso ideal. 

No mais, antes de optar por um método contraceptivo, procure um médico de confiança. Ele 

avaliará todo o seu histórico, hábitos, saúde e, juntos, poderão decidir pelo melhor método.

Se for o caso de ganho de peso e precisar de ajuda, busque orientação de um médico especialista em nutrologia. Veja como ter mais qualidade de vida e um emagrecimento saudável! 

Dr. Fernando Lassalle

Médico Nutrólogo

CRM/SC 10719 | RQE 7844