Ficar longos períodos em jejum, fazer uso de qualquer suplementação, ignorar a refeição pré e pós-treino, beber pouca água e ingerir menos calorias do que o seu gasto energético são apenas alguns dos fatores que podem estar impedindo a melhora do seu desempenho e o ganho da massa muscular.
Mas a boa notícia é que você pode conquistar melhores resultados no esporte com a orientação de um médico nutrólogo.
Na consulta, são feitas avaliações da composição corporal e das características fisiológicas para entender os seus problemas e necessidades.
Após a avaliação, é elaborado um plano alimentar e de suplementação nutricional personalizados e adequados à sua rotina e necessidades.
O tratamento é feito com base na suplementação de proteínas e aminoácidos para aumentar a performance e ganho de massa magra.
Médico Nutrólogo
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